这种汤尤其适合肥胖美人儿饮用，清热去湿、减肥瘦肥！

 　　材料：带皮冬瓜一斤、海带二两、陈皮一小块、瘦猪肉四两。
 
　　1.将冬瓜皮、带皮、切块，瘦猪肉切块。
 
　　2.海带泡水、切段，水煮滚后加入所有的材料，先以大火煮10分钟，然后转文火煮2个小时，最后再加入调味料。

　　作用：

　　冬瓜利尿去湿，含钠较低，对治疗水肿与糖尿病的肥胖，有一定的效果；海带消除脂肪与降低胆固醇，且对大脑也好；陈皮行气健脾、燥湿化痰，全部煮成汤来喝的话，热量不高，对于想要减肥的美人儿来说是一个极好的减肥养生汤。但是并不建议当成正餐吃，因为它不含淀粉质，所以提醒美人儿还是要吃碳水化合物身体才会健康！
注意：

　　　1、每日饮5杯清水，每餐之间及中午临睡前，除水外不能饮和进食其它东西。

　　　2、依此顺序，不可乱用或其它代替品。

　　　3、生的食品可白煮，用盐和胡椒粉调味，不可用其它。

　　　4、咖啡和茶不可加糖和奶。

　　　5、配方有化学作用，不可任意更改。

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