电街舞瘦身操


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[组图]电街舞瘦身操

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电街舞瘦身操

1.关键部位：膝盖

　　动作要领：全身直立，随着音乐的节拍，轻松转身并转动足尖。随意加入双手的动作。

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　　2.关键部位：肩膀

　　动作要领：加上刚才练习的膝盖部位的动作，肩部放松很重要。

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　　3.关键部位：腿部

　　动作要领：加上膝盖、肩膀的动作，协调双腿在音乐中的左右并步感觉。

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